有一種冷叫“倒春寒”，瀘州這幾天正在被倒春寒肆虐，寒冷指數(shù)簡直比寒冬本寒還要刻骨。龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院門診量明顯增加，其中心腦血管疾病患者偏多?！暗勾汉畬π哪X血管是一個考驗，這樣的氣溫容易導致血壓不穩(wěn)定，尤其是老年人要加倍小心。”龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心腦血管病科主任李勇溫馨提醒：“老年人熱平衡能力較差，循環(huán)系統(tǒng)很容易受到‘倒春寒’刺激，要注意預防高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞的發(fā)病”。

做好預防  平安渡過“倒春寒”

　　對于動脈粥樣硬化、高血壓、腦梗死、冠心病患者來說，若遇到冷空氣刺激，體內(nèi)血管會驟然收縮，血壓也會隨之升高，若不及時治療，很可能舊病復發(fā)。

　　在這個時節(jié)，如果老年人出現(xiàn)胸悶、心煩、焦慮、惡心等癥狀，千萬不可掉以輕心，因為很可能是心血管疾病在作祟。

　　那么，在初春時節(jié)，應該如何防范心血管疾病呢?李醫(yī)生說，首先要控制好血壓，重視防寒保暖，根據(jù)天氣變化，及時增減衣物。感冒是心血管病的一個常見的危險因素，已經(jīng)成為多種心血管病的誘發(fā)因素。

　　其次，由于春季陽氣升發(fā)，所以在攝取的食物上應以清淡、溫補為主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品。

　　另一方面，初春天氣變化快，易使人的情緒出現(xiàn)波動，因而在此時節(jié)，穩(wěn)定情緒尤為關(guān)鍵。

　　李醫(yī)生提醒，有糖尿病、心腦血管病病史的患者，在生活中應避免勞累，還應戒煙戒酒，定期到醫(yī)院進行檢查，如有心慌、胸悶、惡心等不適癥狀出現(xiàn)時，應及時到醫(yī)院就診，家中也應常備應急藥物，以防患于未然。

了解早期信號   躲過“倒春寒”中風

　　在“倒春寒”天氣中，人體受到低溫刺激后，會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重，引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速血栓的形成。同時，由于春季氣候干燥，人體消耗水分多，容易導致血液黏稠、血流減慢。這些都為中風提供了條件。

　　中風又稱為急性腦血管病，表現(xiàn)為突發(fā)性起病，肢體活動困難，失語或者是頭痛，嚴重的時候神志不清，惡心嘔吐，如不及時搶救危及生命。

　　李醫(yī)生稱，老年人在鍛煉的時候切不可太早，因為初春時節(jié)早晚溫差較大，如果晨練時間過早，很可能引起中風發(fā)作。因此，即使已過立春，老年人也不可過早起身鍛煉，要做到科學地強身健體。

　　其次，初春應防止便秘。因為大便干結(jié)易使腹內(nèi)壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟升，容易造成腦動脈破裂，從而引發(fā)中風。

　　另外，李醫(yī)生提醒要注意發(fā)現(xiàn)中風先兆。雖然中風發(fā)病急驟，但發(fā)病大多有早期信號，如突然眩暈或頭痛，一過性視物不清或失明，突然舌根發(fā)硬或失語，突然肢體麻木，活動不便，疲乏或性格突變，無原因的嗜睡等。如能及時發(fā)現(xiàn)，積極防治，可大大降低發(fā)病率，減輕危害。

　　“倒春寒”可怕也不可怕，只要按李醫(yī)生的方法來做防護，就能大大減少風險。如果您有需要，請及時撥打龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的電話，醫(yī)護人員將第一時間來到您的身邊，守護您和您家人的健康！

　　內(nèi)一科（心腦血管科電話）：0830-2991555

（來源：龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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