你有沒有這樣式的室友

倒床就能睡

但他睡著了，身邊的人就不用睡了

打鼾＝睡得香？

打呼嚕這事兒，每個人都不太一樣，經(jīng)歷過大中小學室友摧殘的小編深有體會。

有人像小豬哼哧哼哧，有點可愛；

有人像火車駛過，隔著墻也能聽到巨響立體聲；

有人像馬達十足的電鉆，讓人懷疑寢室在裝修；

……

呼嚕聲如此多變，其中有一種卻非?？膳?，一旦出現(xiàn)，意味著可能有生命危險。

我們司空見慣的打鼾并不意味著睡得香，反而可能是身體健康的一顆“定時炸彈”。正常呼吸時，人體并不會發(fā)出聲音。

在睡覺時，緊繃的上呼吸道肌肉組織會放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空間就會變窄，吸入的氣流受到影響導致氣管壁震動，產生聲音，也就是鼾聲。

要注意的是：

如果打鼾時出現(xiàn)了呼吸暫停

一會兒鼾聲如雷

一會兒沒聲音

像是憋著一口氣

那就得當心了

很可能是患上了

『睡眠呼吸暫停綜合征』

除了影響睡眠質量外

還可能會引起

肥胖、高血壓，誘發(fā)睡眠中猝死等風險。

什么是睡眠窒息癥？

王俊峰教授就來給大家一一解答。

王俊峰

教授

四川省名中醫(yī)

呼吸內科副主任

碩士研究生導師，第三批全國中醫(yī)優(yōu)秀臨床人才，國醫(yī)大師孫光榮國際中和醫(yī)派學術傳人，全國名老中醫(yī)藥專家暨第三屆四川省十大名中醫(yī)祝之友教授傳承工作室弟子，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會腫瘤經(jīng)方治療研究委員會常務理事，中國中醫(yī)藥信息研究會中醫(yī)臨床藥學分會常務理事。擅長采用中醫(yī)特色治療內科疑難咳嗽、發(fā)熱、血栓、腫瘤和亞健康調理等。

城北門診時間：周二、六上午

水井溝門診時間：周三、四上午

春雨路門診時間：周二下午

“睡眠窒息癥”一詞一時間成為熱點，頻繁出現(xiàn)在公眾視野?！八咧舷Y”學名為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

主要表現(xiàn)為睡眠打鼾，呼吸暫停和白天嗜睡。該病患者在睡眠時，會反復發(fā)生上氣道塌陷、阻塞，會引起通氣不足，最終造成間歇性缺氧、高碳酸血癥以及睡眠結構紊亂。

嚴重時會出現(xiàn)高血壓、冠心病、心律失常、腦血管病、認知功能障礙、糖尿病等多器官多系統(tǒng)損害，極個別嚴重者可能會有猝死。也就是熱搜上提到的“或損傷心血管”“嚴重可致命”。

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的模式圖

鼾癥如何治療？

鼾癥對人體的危害都是由夜間缺氧引起，單純的吸氧并達不到治療效果，治療鼾癥的關鍵是防止上氣道的阻塞和塌陷，目前主要通過呼吸機和手術的方式治療鼾癥。

呼吸機？！

那不是搶救才用的嗎？

治療阻塞性睡眠呼吸暫停選擇的呼吸機是加用便攜式的呼吸機，能夠監(jiān)測我們的呼吸，在我們出現(xiàn)呼吸異常的情況下形成“空氣支架”，支持上氣道，防止上氣道塌陷，維持睡眠時上氣道開放，避免因反復呼吸暫停、低通氣帶來的缺氧、反復覺醒等危害。

其實很多人對呼吸機都有誤解，治療鼾癥的家用呼吸機，它和打針、吃藥、手術一樣，都是治療方式，只是呈現(xiàn)的方式不同。

鼾癥患者在配置呼吸機的同時還需要做一次『壓力滴定實驗』，選出合適的壓力指數(shù)，可以達到更好的效果。這就好比我們近視了要佩戴眼鏡，首先要驗光一樣。

當呼吸機治療效果不理想，必要時醫(yī)生會根據(jù)個人情況判斷是否采用手術治療。

另外，健康的生活方式同樣重要，戒除煙酒，控制體重，選擇合理的睡眠時間，對治療會有幫助。

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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