6月14日

是第20個(gè)世界獻(xiàn)血者日

在此，向廣大無償獻(xiàn)血者致以節(jié)日的問候和崇高的敬意！感謝你們捐獻(xiàn)熱血，為急需救治的患者輸送生命的力量，為千千萬萬個(gè)家庭送去團(tuán)圓的希望。

無償獻(xiàn)血，不僅可以幫助他人，還有很多好處。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：郭永燦 博士

教授，主任技師，碩士研究生導(dǎo)師，檢驗(yàn)科兼輸血科主任，四川省第十二批學(xué)術(shù)和技術(shù)帶頭人后備人選。主要以個(gè)性化醫(yī)學(xué)檢測項(xiàng)目開發(fā)與臨床轉(zhuǎn)化研究方向。

01獻(xiàn)血的好處

定期適量獻(xiàn)血，可增強(qiáng)造血能力，降低血脂和血液粘稠度，預(yù)防和降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，調(diào)節(jié)體內(nèi)鐵含量，減少癌癥發(fā)生率。

無償獻(xiàn)血者還可以享受臨床用血的優(yōu)惠政策：

1.在瀘州市獻(xiàn)血的獻(xiàn)血者，自獻(xiàn)血之日起，三年內(nèi)用血可免費(fèi)享用獻(xiàn)血量三倍的臨床用血，三年后用血可免費(fèi)享用獻(xiàn)血量等量的臨床用血；

2.獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血量達(dá)到800毫升及以上，本人終身免費(fèi)享用無限量臨床用血；

3.已在瀘州市無償獻(xiàn)血公民的直系親屬（父母、配偶、子女）可免費(fèi)享用其獻(xiàn)血量等量的臨床用血。

注：獻(xiàn)1個(gè)治療單位的血小板折合800 毫升全血

02獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1.獻(xiàn)血前要有足夠的睡眠，防止疲勞；

2.獻(xiàn)血前兩餐不吃油膩食物，不飲酒，千萬不要空腹獻(xiàn)血；

3.首次獻(xiàn)血者可提前了解獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張情緒。

03獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

1.如果您認(rèn)為已捐獻(xiàn)的血液可能存在安全隱患，請?jiān)诘谝粫r(shí)間內(nèi)告知獻(xiàn)血單位。

2.保持輕松愉快的心情和正常的心態(tài)，不緊張不擔(dān)憂。

3.獻(xiàn)血后別著急起身，須在獻(xiàn)血現(xiàn)場休息10-15分鐘后再離開。

4.止血繃帶必須在獻(xiàn)血后30-60分鐘解除。穿刺針眼處注意清潔衛(wèi)生，創(chuàng)可貼需保留12小時(shí)，禁止揉搓。

5.個(gè)別獻(xiàn)血者由于沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，這是因?yàn)橛猩倭垦浩は聺B出的緣故，請先局部冷敷，24小時(shí)后熱敷，根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。

6.獻(xiàn)血后當(dāng)日請保持充足睡眠，不飲酒，多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也應(yīng)補(bǔ)充一些白菜、菠菜、芹菜等蔬菜。

7.獻(xiàn)血當(dāng)日不要駕駛長途車輛，24小時(shí)內(nèi)不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、劇烈運(yùn)動(dòng)和通宵娛樂活動(dòng)，不要用采血的胳膊搬抬重物。

8.如果離開獻(xiàn)血現(xiàn)場后身體有任何不適，請立即與血站醫(yī)護(hù)人員或保險(xiǎn)公司人員聯(lián)系。

9.如果您的血液不合格，血站將電話告知，合格者短信告知。

04獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)傳染疾病？

采血時(shí)所用的針頭、血袋等均符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求的一次性器材。采血后針頭當(dāng)場剪掉，之后集中消毒銷毀。采血中，工作人員也會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作規(guī)程。

因此，獻(xiàn)血不會(huì)傳染任何疾病。

05為什么鼓勵(lì)一次獻(xiàn)400毫升？

有人會(huì)問：一次獻(xiàn)血400ml，會(huì)不會(huì)太多了？

舉個(gè)例子：體重70千克的成年男性，其總血量約有5000ml，400ml還不到整體血量的1/10。

通常，人體內(nèi)的血液會(huì)有1/5儲(chǔ)存在肝、脾等器官內(nèi)。每當(dāng)獻(xiàn)血后，人體內(nèi)的組織液和脾臟內(nèi)貯存的血液，在1小時(shí)后就能將循環(huán)血量補(bǔ)回來。

所以，獻(xiàn)血400ml并不會(huì)對我們的身體造成傷害，單位時(shí)間內(nèi)，獻(xiàn)血量增加更能刺激獻(xiàn)血者體內(nèi)新鮮血液的再生。

此外，輸血對受血者存在免疫性輸血反應(yīng)和輸血性傳染病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，因此在保證一定輸血量的情況下，盡可能減少異體血液的接受人數(shù)。

再舉個(gè)例子：如一患者需要輸血800毫升，若一袋血200毫升，那么該患者需要接受4個(gè)獻(xiàn)血者的血液，若一袋血400毫升，那么該患者只需要接受2個(gè)獻(xiàn)血者的血液，極大減少了輸血反應(yīng)以及感染的發(fā)生幾率。

了解上面的這些知識(shí)

是不是不再害怕獻(xiàn)血

趕快行動(dòng)起來

致敬無償獻(xiàn)血者

致敬無償獻(xiàn)血志愿服務(wù)者

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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