好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲。

　　春季天氣溫差較大，碰上天氣變化、陰雨天等，頸部易受涼致使肌肉痙攣，從而誘發(fā)頸椎病，所以一定要做好頸部保暖。

　　盡量避免穿過于低領的衣服，必要時可以在頸部戴上漂亮的絲巾，在洗漱或寫字時要避免頸部過伸過屈活動，睡覺時被子蓋嚴實，否則容易漏風、著涼，從而導致頸部肌肉痙攣，小關節(jié)紊亂，早上起來就會“落枕”，使頸椎病復發(fā)。

　　你知道嗎？頸椎病也可以通過藥膳來改善癥狀，那么吃什么藥膳對頸椎好呢？

　　山楂丹參粥

　　材料：山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。

　　做法：山楂片、粳米、丹參洗干凈，先煎丹參除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥,后加冰糖適量。

　　功效：活血化瘀，通絡止痛。

　　川芎白芷燉魚頭

　　材料：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

　　做法：川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。

　　功效：佐餐食用，每日1次，活血化瘀、益氣止痛、祛風止痛。

　　桑枝煲雞

　　材料：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。

　　做法：雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。

　　功效：補腎精，通經絡。

　　小貼士

　　如今生活壓力大，以及智能設備的普及，讓頸椎病逐步年輕化，嚴重化，如果發(fā)生頭暈，頭痛，手腳發(fā)麻等問題建議及早就診。

骨傷科脊柱·腫瘤一組

　　科室開展了脊柱、骨盆創(chuàng)傷（如寰樞椎損傷、下頸椎骨折脫位、胸腰椎骨折、骨盆骨折等）、脊柱畸形（如Chiari畸形、顱底凹陷、脊柱側彎、脊柱后凸等）、脊柱感染（如胸腰椎結核、化膿性脊柱炎等）、脊柱退變（如椎間盤突出、椎管狹窄、椎體滑脫等）、特殊類型疾?。ê罂v韌帶骨化、黃韌帶骨化、Kummell病、休門氏?。⒓怪?、骨腫瘤（脊索瘤、神經鞘瘤、骨軟骨瘤、骨巨細胞瘤、動脈瘤樣骨囊腫、椎體血管瘤、腫瘤骨轉移等）等各類大型手術；同時開展了經皮脊柱內固定、經內鏡椎板間入路/椎間孔入路、經Quadrant系統(tǒng)下腰椎間盤切除、經皮椎體后凸成形等各類脊柱微創(chuàng)手術。

　　住院部地址：第一住院大樓8樓

　　咨詢電話：0830-3162150

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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