川南在線 發(fā)布時間:2025-05-26
2025年5月19-25日是第17個“國際甲狀腺知識宣傳周”,今年的主題是“體檢查甲功,健康早掌握”。
為提高市民群眾對甲狀腺疾病的認知,增強健康管理意識,西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院內分泌代謝科醫(yī)護團隊舉行了多場甲狀腺義診咨詢及科學防治科普活動。
錯過了別擔心,5月26日9:00-11:00門診大廳還有一場甲狀腺義診活動
趙長英
教授 主任醫(yī)師內分泌代謝科主任
擅長診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質疏松相關性疾病、高尿酸血癥(痛風性關節(jié)炎)、高脂血癥、肥胖相關性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發(fā)病等。
甲狀腺疾病主要包括甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)及甲狀腺癌等。孕期和更年期女性,是甲狀腺疾病的高發(fā)人群。
甲狀腺影響著全身的代謝功能,一旦失調,可能導致能量消耗異常、心率異常、體溫調節(jié)失常等多種健康問題。長期未治療或治療不當,還可能引起心腦血管疾病等嚴重后果。
甲狀腺功能正常,≠甲狀腺健康無憂
很多人認為只要甲狀腺功能檢測正常,就沒有啥問題。但實際上,甲狀腺結節(jié)、腫大或其他結構的異常也可能存在于表面上功能正常的甲狀腺中。
因此,除了常規(guī)的功能測試,定期進行甲狀腺超聲檢查也是監(jiān)測甲狀腺健康狀況的一個重要環(huán)節(jié),可以幫助我們更全面地了解甲狀腺的健康狀態(tài)。
治療甲狀腺疾病,不僅僅依賴藥物
在確診甲狀腺疾病后,一些人可能會主要依賴藥物治療,忽略了調整生活方式的重要性。恰當?shù)娘嬍场⑦m量的運動以及規(guī)律的作息,都有助于甲狀腺疾病的治療。
如何診斷甲狀腺疾???
1.血液檢查:通過檢測血液中的TSH、T3、T4等指標來評估甲狀腺功能。
2.超聲檢查:超聲可以幫助檢測甲狀腺結構異常,如結節(jié)、腫大等。
如何讓甲狀腺更健康?
維護甲狀腺健康的關鍵在于:合理飲食+適度運動+規(guī)律作息+保持良好的情緒。
1.健康飲食:以富含維生素和礦物質的食物為主,適量攝入優(yōu)質蛋白如牛奶、淡水魚肉、牛肉、瘦豬肉;蔬菜、水果;含硒食物如堅果等。避免過多食用加工食品和高脂肪食品。
2.適度運動:特別是有氧運動,如快走、慢跑、游泳、打球等,幫助提高新陳代謝,促進甲狀腺激素的正常調節(jié)功能。
3.良好作息:減少壓力,充分休息,因為過度的壓力和疲勞會影響甲狀腺激素的正常生產和調節(jié)。
4.良好情緒:長期不良情緒,會刺激甲狀腺激素等異常分泌,內分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂,從而易發(fā)生甲狀腺疾病。
5.戒煙限酒:長期飲酒吸煙會干擾甲狀腺功能,加重甲狀腺疾病。
對于已經患有甲狀腺疾病的人群,除了定期檢查外,還可以采取一些中醫(yī)藥方法來幫助維護甲狀腺健康,如口服中藥、針灸、中藥熏蒸和藥膳等。中醫(yī)強調整體調理,通過調節(jié)身體的陰陽、氣血,來平衡甲狀腺功能。
(來源:西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院)
編輯:衛(wèi)國
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