“哎呀，不能耍手機，以后眼睛看不見?！?/p>

　　“不要洗澡，更不要洗頭，以后要得風濕?！?/p>

　　“不能出門，吹不得風哦！”

　　……

　　你有沒有聽七大姑八大姨說起過這些坐月子的“歪理”？真的有科學依據(jù)嗎？到底該怎樣科學“坐月子”？
　　醫(yī)學指導：

　　西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院婦產科副主任、產科主任游小紅教授

　　一起盤點那些不科學的“坐月子”習俗！
　　傳言一：

　　坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關節(jié)炎等月子?。?/strong>
　　真相：
　　正常分娩的產婦分娩后2-5天便可洗澡，剖宮產后1周排除切口，愈合不良的，可以洗澡。

　　傷口愈合之前，可以用溫水擦洗除傷口以外的地方，建議避免盆浴或者坐浴，以防逆性感染。

　　傳言二：

　　坐月子要穿長衣長褲毛襪、戴帽子捂月子？
　　真相：

　　門窗緊閉會使居室通風不良，空氣污濁，細菌大量滋生，危及產婦和嬰兒的健康。

　　產婦穿著應根據(jù)天氣變化進行調整，勤換衣服，還應保持空氣流通。

　　傳言三：

　　不能看書、看電視、玩手機，否則會影響視力？
　　真相：
　　缺乏娛樂活動容易引起產婦心理疾病，如產后抑郁癥產婦，保證一周的眼部休息后，如果恢復良好可看書看報半小時，然后到陽臺遠眺一會兒。

　　看電視應保持在電視屏幕對角線長度5倍以外，且不超過1小時。

　　傳言四：

　　坐月子期間不能刷牙，否則會造成牙齒松動？
　　真相：
　　產婦第二天就可以開始刷牙，每天早晚和睡前用溫水刷牙漱口。

　　產后牙齒松動是因為缺鈣引起，應該積極補鈣而不是不刷牙。吃飯后牙齒間會存有大量食物殘渣，發(fā)酵后進而腐蝕牙齒，可能還會誘發(fā)其他心、肺等疾病。

　　傳言五：

　　產后最好少下床活動，飯菜都得端到床上吃？

　　真相：
　　如果是順產，產婦當天2-4小時后就可下床解小便，并稍微走動。
　　如果是剖腹產，術后6小時在床上活動，術后一天要下地，防止血管堵塞，不過要避免猛烈坐起。

　　傳言六：

　　坐月子里不能吃鹽？
　　真相：
　　完全不吃鹽會導致體內水電解質失衡，并影響產婦食欲。

　　坐月子大量排汗也會導致鹽分丟失，所以補充食鹽是必要的，每天鹽攝入量不宜超過5g（一個啤酒蓋）。

　　傳言七：

　　多喝老母雞湯，母乳更好？
　　真相：
　　母雞體內含一定雌激素，產后如果過早過多喝母雞湯，會增強血中雌激素作用，使催乳素作用減弱，反而起不到催奶作用。

　　產后悄悄話

　　避免需要消耗體力的“雙人運動”

　　避免需要消耗體力的“雙人運動”，產后2個月之內應避免性生活。生殖系統(tǒng)復舊需時間，過早性生活易引起感染。產褥期女性激素水平低，陰道粘膜薄，皺壁少，彈性差，如陰道壁損傷可能致大出血等。

　　產科簡介

　　產科現(xiàn)有在職人員53人，其中主任醫(yī)師4人，副主任醫(yī)師3人，碩士研究生導師2人，被授予“愛嬰醫(yī)院”“瀘州市孕產婦及新生兒急救中心”稱號。

　　科室主要開展了孕婦的產前檢查與保健、高危妊娠的管理、監(jiān)護與治療、平產接生、無痛分娩、瘢痕子宮陰道分娩、美容式剖宮產術、產后盆地康復治療、中醫(yī)、中藥催乳、穴位注射治療妊娠劇吐等，產前、產時、產后中醫(yī)中藥等治療。開展了高危妊娠門診、母乳門診、助產士門診、糖尿病門診、高危妊娠門診等，開展宮頸機能不全緊急環(huán)扎術，產鉗助產、胎頭吸引、5分鐘緊急剖宮產術、子宮動脈、髂內動脈造影阻斷、腹主動脈阻斷等保障母兒安全?？剖议_設了微信公眾號、微信群、孕婦學校、抖音直播等平臺為各位準媽媽提供豐富的孕前、孕期、產后等知識。

　　科室能熟練開展子宮動脈造影+栓塞術+清宮術用于切口妊娠等的治療、子宮動脈造影+栓塞術治療產后大出血、腹主動脈球囊阻斷在兇險性前置胎盤合并胎盤植入剖宮產術中的應用、宮腔鏡下切口妊娠病灶電切術、陰式切口妊娠病灶清除術等新技術、新項目，顯著減少孕產婦輸血治療、子宮切除、死亡等，為危急重癥保駕護航。多次支援指導下級醫(yī)院產科的建設及發(fā)展，推進區(qū)域危重孕產婦救治救治能力建設。

　　目前，科室獲批18項科研項目，在國內外期刊發(fā)表學術論文超過70篇，其中SCI論文12篇，參編著著作10余部，申請實用專利4項。

　　住院部地址：第一住院大樓15樓

　　咨詢電話：0830-2397165

　　（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）