12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關(guān)于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，提出優(yōu)化防疫十條新舉措，其中對隔離方式進行調(diào)整，具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離。

那么

對于感染者而言

絕大多數(shù)輕癥和無癥狀患者

均不需要去醫(yī)院治療

居家對癥服藥治療即可

但不少市民仍然感到疑惑： 

“萬一感染了，

居家隔離時究竟該怎么辦？”

居家場景一

夫妻二人兩房兩廳兩衛(wèi)

何女士 46歲

把自己隔離在主臥，轉(zhuǎn)陰前不出房門

愛人沒有被感染

12月10日：檢查出被感染，第一天的癥狀是咽干、第二天發(fā)燒（38.4度），吃了一粒對乙酰氨基酚片退燒36.8度，沒有嗓子火燒火燎和玻璃劃拉的感覺，也沒有全身疼痛。嗅覺、味覺都在。胃口也沒受影響。平時睡眠好，吃了退燒藥更好。

12月12日：新冠感染第三天。下午三點又開始發(fā)燒。體溫37.9（從38.4、38.2遞減）。咽喉腫痛，咳嗽有痰音。喝了一支藍芩口服液。五點服用一粒布洛芬膠囊（前兩次退燒吃的對乙酰氨基酚片。均間隔12小時服用）。

12月13日：新冠感染第四天。從下午六點一覺睡到今天凌晨兩點。燒退了、咽喉腫痛消失。沒有急迫咳嗽感，只是感覺餓。吃了些牛奶、面包和橘子。嗅覺、味覺一直在，上午七點半服用第二支藍芩口服液，偶爾咯痰，感覺頭痛，一直沒吃連花清瘟。詢問了業(yè)主群里一位中醫(yī)醫(yī)生，他說連花清瘟要對癥吃。因此自己沒吃，只是大量喝水和補充VC。

這四天里，我把自己隔離在主臥，除了上洗手間基本不出房門，愛人則睡另一間房，我們?nèi)於紟е鳱95口罩，分別單獨用餐，愛人的抗原檢測結(jié)果一直是陰性。

居家場景二

一家5口三室兩廳

蔣女士 39歲

小孩出現(xiàn)癥狀在家隔離

一家四口均被感染陽性

12月9日，孩子回家后出現(xiàn)乏力、頭痛等癥狀，癥狀與新冠感染很相似。

我們家100多平方米，標準的3室2廳2衛(wèi)，我們夫婦、爸媽、兒子五口人一起住。兒子出現(xiàn)癥狀后，主要由我照顧，丈夫因工作原因暫時在親友家居住，我把兒子單獨隔離在他的房間里，盡量不讓孩子出去，也不讓爸媽進來。

其實我算不上是主動隔離，一是家里條件不允許，孩子房里沒有單獨的衛(wèi)生間，二是照顧孩子時，偶爾會忘了戴口罩，接觸孩子后也不是每一次都洗手消毒。

直到本周一上午，我開始感到頭暈乏力、偶爾還會反胃嘔吐。除了下床上廁所，已經(jīng)沒有多余的力氣出房間。我感覺自己“遭了”，我和兒子的生活起居便由父母照顧。

周二，我出現(xiàn)了喉嚨痛和發(fā)燒跡象，燒得不高，38℃左右。隨后，年近七旬的父母也出現(xiàn)相似癥狀。

根據(jù)社區(qū)通知，一家自行在家中隔離，畢竟現(xiàn)在感染的癥狀已經(jīng)很接近季節(jié)性流感了，兩位老人和我們都覺得不必恐慌。因為在家里，我們已經(jīng)提前買了連花清瘟膠囊、布洛芬、感冒靈、克拉霉素分散片等藥物。此外，冰箱里也塞滿了各種食物，足夠保證一周的食用量。

發(fā)燒后的第三天，溫度已經(jīng)降下來了，我身邊的朋友基本上也都是3-4天就能退燒，不會太影響正常工作和生活?，F(xiàn)在還沒有完全康復(fù)，但癥狀已經(jīng)明顯緩解了許多，不過沒什么可焦慮的，準備等癥狀完全消失后再去做核酸檢測。

幸運的是，盡管家里出現(xiàn)4個陽性，但父親是無癥狀，母親是輕癥。戴好口罩、三餐分開用餐、每天堅持用酒精和消毒液噴一噴家里各個區(qū)域。如今，一家四口康復(fù)狀況良好。

居家場景三

兩室兩廳單身獨居

曾先生 36歲

變成“小陽人”后，持續(xù)兩天下床艱難

周日和幾個朋友吃火鍋，沒想到就遭了好幾個。

周一早上在去單位上班的路上，我也出現(xiàn)了干咳、無力的癥狀。此時朋友發(fā)來一條微信，稱昨天吃火鍋的幾個人里，已經(jīng)陽了兩個，癥狀都和我差不多，于是趕緊給領(lǐng)導(dǎo)打電話請假。剛回到家里時，還不覺得特別難受，一測體溫只比平時稍高，沒有吃藥便昏昏睡去，醒來時已是傍晚，摸摸額頭感覺很燙，才發(fā)現(xiàn)發(fā)燒了。渾身徹底無力，起床都感到困難。

雖然毫無準備，但也不感到意外，因為之前已經(jīng)有同事“陽”過，提前備有一些應(yīng)急藥品，我吃了退燒藥，過了一個小時又泡了一包連花清瘟顆粒喝。

幸運的是，我是“半途而返反”，并沒影響到單位同事。

好在備有一些應(yīng)急藥品，我吃了退燒藥，過了一個小時又泡了一包連花清瘟顆粒喝。這兩天的飯菜都是同事幫我送到宿舍門口的，等他們走了我再出去拿。以防萬一，每次開門拿東西、放垃圾，我都會用酒精噴壺四處噴一噴，做好消毒。

連續(xù)兩天吃飯叫美團外賣，但胃口一直都不是很好，盡管體溫降了，但頭還是炸裂般疼痛。

每天美團來送餐時，我戴上口罩提前把門開了一小道縫，等過一兩分鐘，確認外面沒人后，趕緊開門把東西拿進來。

有醫(yī)生告訴我，病毒在部分年輕人體內(nèi)比較活躍，癥狀比較明顯，但熬過三天以后，通常癥狀就會明顯減弱。

專家解讀

夏嬌

西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

感染管理部副部長

對于陽性感染者居家隔離時

需要注意以下方面：

1、不外出，不接受探訪。

2、陽性人員居家隔離時最好單獨居住在通風良好帶衛(wèi)生間的房間，避免與同住人員陰性家人有面對面接觸，避免與同住人共同進餐和共享私人物品；可在隔離房間門口放置小凳或小桌板用于無接觸物品傳遞；同住人員確需與其接觸時，或處理其污染物及污染物品時，應(yīng)做好個人防護；陽性人員產(chǎn)生的垃圾盡量用雙層袋子盛裝，噴灑消毒后再交由家人處理。

3、家中空氣建議自然通風，每天通風2-3次，每次大約20到30分鐘；冬季天氣寒冷，在開窗通風時要注意防寒。環(huán)境物體表面以清潔為主，消毒為輔，必要時，對臺面、門把手、遙控器、開關(guān)、熱水壺等日常物品表面，用消毒濕巾或含有效氯250mg/L的含氯消毒劑擦拭，隨后用清水洗凈。地面可用250mg/L的含氯消毒劑進行濕式拖地。碗筷可煮沸消毒或使用一次性碗筷。

4、陽性感染者癥狀一般持續(xù)7天左右，居家隔離期間，如出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、服用退燒藥后發(fā)熱超過38.5℃并持續(xù)超過2天，持續(xù)不能飲食或腹瀉/嘔吐超過2天等任一癥狀時要及時就醫(yī)。保證睡眠充足，入睡困難者可服用少量藥物助眠。

5、衛(wèi)生間要做好日常清潔和消毒，可以使用250mg/L含氯消毒液，有彎管的注意液封，便后蓋上馬桶蓋后再沖水。

6、居家治療用藥要按藥品說明書服用或咨詢醫(yī)生，不要多種藥混在一起吃，相互作用可能增加一些藥物不良反應(yīng)。解熱鎮(zhèn)痛藥飯后吃，需要時才吃。

（來源：西南醫(yī)大附院）

編輯：肖昂

關(guān)注川南在線網(wǎng)微信公眾號
長按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他