為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，普及健康知識(shí)，5月9日，瀘縣玉蟾街道祥和社區(qū)聯(lián)合瀘縣福欣勵(lì)志公益發(fā)展中心、瀘州福欣醫(yī)院黨支部的志愿者們共同舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的社區(qū)活動(dòng)，將夏季養(yǎng)生知識(shí)與端午民俗體驗(yàn)巧妙融合，為社區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)知識(shí)與趣味兼具的盛宴。

　　活動(dòng)伊始，瀘州福欣醫(yī)院黨支部的志愿者們化身養(yǎng)生講師，為居民們帶來(lái)了專業(yè)且實(shí)用的夏季養(yǎng)生知識(shí)講座。從夏季飲食的清淡原則，多吃清熱解暑的食物，如綠豆、西瓜、苦瓜等，到合理安排作息，保證充足睡眠以應(yīng)對(duì)夏日的疲勞；從適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，到夏季常見(jiàn)疾病的預(yù)防與應(yīng)對(duì)方法，志愿者們深入淺出的講解，讓居民們對(duì)夏季養(yǎng)生有了更全面的認(rèn)識(shí)。

　　現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，居民們紛紛就自己關(guān)心的養(yǎng)生問(wèn)題提問(wèn)，如 “夏季如何緩解食欲不振”“老年人夏季運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)” 等，志愿者們一一耐心解答，給出專業(yè)建議，贏得了居民們的陣陣掌聲。

　　隨后，進(jìn)入備受期待的包粽子環(huán)節(jié)。社區(qū)廣場(chǎng)上，粽葉飄香，糯米、紅棗、紅豆等食材整齊擺放。志愿者們手把手教居民們包粽子，折粽葉、填糯米、放餡料、裹葉子、扎線，一系列動(dòng)作嫻熟流暢。居民們學(xué)得認(rèn)真，遇到困難時(shí)，彼此交流、互相幫助?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡聲笑語(yǔ)不斷，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)飽滿漂亮的粽子便擺滿了桌面，有傳統(tǒng)的三角粽，也有創(chuàng)意十足的四角粽，形狀各異，卻都飽含著濃濃的節(jié)日氛圍與鄰里情誼。

　　為增添活動(dòng)趣味性，現(xiàn)場(chǎng)還組織了包粽子比賽。居民們踴躍參與，以家庭或小組為單位，迅速投入到緊張而歡樂(lè)的比拼中。大家手法嫻熟，動(dòng)作麻利，只見(jiàn)粽葉舞動(dòng)，細(xì)繩穿梭，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，一組組精美的粽子紛紛成型。大家從包粽子的速度、數(shù)量和質(zhì)量等方面進(jìn)行評(píng)判，最終評(píng)選出了表現(xiàn)優(yōu)異的居民，并為他們頒發(fā)了精美禮物，將活動(dòng)推向了高潮。

　　“這樣的活動(dòng)太有意義了，既了解了養(yǎng)生知識(shí)，又和大家一起熱熱鬧鬧包粽子，就像一家人一樣，希望社區(qū)以后多舉辦?！?居民李阿姨開(kāi)心地說(shuō)道，

　　“此次活動(dòng)不僅讓居民們學(xué)到了實(shí)用的夏季養(yǎng)生知識(shí)，更在包粽子的過(guò)程中，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的魅力，增進(jìn)了鄰里之間的感情?！睘o縣玉蟾街道祥和社區(qū)黨委書記李勇表示。

　　祥和社區(qū)將繼續(xù)組織此類活動(dòng)，豐富居民文化生活，提升社區(qū)凝聚力，讓居民在享受健康生活的同時(shí)，傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，共建和諧美好的社區(qū)家園。（曾佐然　付玉梅　鄭盛蓉　古有聰）

編輯：李永鑫

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