瀘州市氣象局7月29日11時發(fā)布高溫健康風險預(yù)警：

　　據(jù)最新氣象資料分析，7月29日至8月5日，瀘州市將維持高溫熱浪天氣，各區(qū)縣極端最高氣溫將逐步升至40℃以上，其中7月29日至8月2日海拔600米以下地區(qū)最高氣溫37～39℃，8月3至5日海拔600米以下地區(qū)最高氣溫普遍可達40℃。

　　預(yù)計7月29日至8月2日午后瀘州市江陽區(qū)、龍馬潭區(qū)、納溪區(qū)、瀘縣轄區(qū)內(nèi)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）和合江縣西南部、敘永縣北部、古藺縣古藺河河谷地帶為高溫健康高風險區(qū)；8月2至5日午后瀘縣、江陽區(qū)、龍馬潭區(qū)、納溪區(qū)全域和合江縣西部、敘永縣北部、古藺縣古藺河河谷地帶為高溫健康極高風險區(qū)。

　　具體見瀘州市高溫健康風險預(yù)警圖（圖1和圖2）。

　　一般人群健康提示：

　　避高溫：高溫時段（10:00～16:00）避免外出，外出時選擇陰涼路徑，縮短戶外停留時間。穿戴淺色寬松衣物、戴寬檐帽+太陽鏡，涂抹防曬霜。  

　　科學補水：主動少量多次飲水（每次100ml，間隔15～20分鐘），出汗多時補充淡鹽水（1升水+半茶匙鹽）或含電解質(zhì)飲品，忌酒精/高糖飲料。  

　　室內(nèi)降溫：空調(diào)溫度設(shè)為26～27℃，搭配風扇增強循環(huán)；使用遮光簾減少日照升溫，早晚通風換氣。  

　　識別中暑先兆：出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、皮膚灼熱時，立即移至陰涼處，物理降溫（冷敷腋下/頸部）并服用解暑藥；若癥狀加重（嘔吐、抽搐、昏迷），立即撥打120。

　　重點人群強化防護：

　　老年人：家人/社區(qū)每日聯(lián)絡(luò)，避免獨居失聯(lián)；空調(diào)房適度加濕防干燥，勿省電硬扛；警惕食欲減退、反應(yīng)遲鈍等非典型中暑癥狀。  

　　兒童：嚴禁單獨留在車內(nèi)（即使開窗）；高溫時段以室內(nèi)活動為主；外出需成人陪同，穿戴透氣防曬裝備。  

　　孕產(chǎn)婦：穿棉質(zhì)寬松衣物，多次飲用溫開水；保持環(huán)境涼爽，避免久站；出現(xiàn)頭暈、宮縮頻繁及時就醫(yī)。  

　　慢性病患者：嚴格遵醫(yī)囑用藥，加強血壓/血糖監(jiān)測（如糖尿病患者需避熱存放胰島素）；避免外出，病情波動立即就醫(yī)。  

　　戶外工作者：用人單位需調(diào)整作業(yè)時間（避開高溫段），提供含鹽飲品及輪休；作業(yè)時結(jié)伴互助，出現(xiàn)不適立即停止工作，重癥速送醫(yī)。

　　緊急情況處理（熱射病急救）：

　　熱射病是重癥中暑中最危急的類型，一般表現(xiàn)為高熱（＞40℃）并伴有意識障礙，需迅速執(zhí)行六字訣緊急處理：  

　　移：轉(zhuǎn)移至陰涼通風處；  

　　凈：脫去全部衣物；  

　　降：冰袋敷大動脈（頸/腋下/腹股溝）；  

　　聯(lián)：呼叫120，說明地點患者意識及體溫；  

　　喂：清醒者少量多次喂淡鹽水；  

　　防：側(cè)臥或偏頭防嘔吐窒息。

　　特別提醒：

　　高溫橙色、紅色預(yù)警期間，鄰里互助至關(guān)重要，重點關(guān)注獨居老人、殘疾人群等脆弱群體。請持續(xù)關(guān)注瀘州市氣象局、市疾控中心官方渠道更新。

（來源：瀘州疾控　供稿 / 市氣象局 王翔　市疾控中心 蘇勤）

編輯：李永鑫

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