暑期余額已不足，中小學(xué)即將開始報(bào)到，各位家長(zhǎng)和學(xué)生都準(zhǔn)備好開學(xué)了嗎？

　　有人說，開學(xué)準(zhǔn)備做得好，孩子新學(xué)期進(jìn)步快。那么，到底要做哪些準(zhǔn)備呢？一起來看看吧~

生活節(jié)奏上的準(zhǔn)備

　　在家里，孩子的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起。這時(shí)候假期驟然結(jié)束，新學(xué)期開學(xué)了，很多孩子肯定會(huì)不適應(yīng)。如果不盡快改善，孩子極有可能會(huì)抵觸回歸校園，厭惡學(xué)習(xí)。

　　因此在開學(xué)前，家長(zhǎng)就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。

　　還有一些孩子飲食不規(guī)律，不吃正餐，愛好高熱量的零食、快餐，這極大地影響了身體健康和精神狀態(tài)。因此，開學(xué)前家長(zhǎng)一定要幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣。

　　調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，減少孩子吃零食的頻率，讓孩子按時(shí)吃正餐，還要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，積極運(yùn)動(dòng)。讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。

心理狀態(tài)上的準(zhǔn)備

　　臨近開學(xué)，迅速回歸專注于學(xué)習(xí)的狀態(tài)最重要。建議家長(zhǎng)要多注重與孩子的交流，利用飯后或睡前時(shí)間陪孩子聊聊天，以勉勵(lì)為主，舒緩孩子的心理壓力。

　　在開學(xué)前，一定要讓孩子恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天認(rèn)真完成作業(yè)，每天認(rèn)真堅(jiān)持課外閱讀。學(xué)有余力的孩子還要抓緊時(shí)間回顧舊知識(shí)，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺；提前預(yù)習(xí)，做好新舊知識(shí)的銜接。

　　請(qǐng)告訴孩子：時(shí)不我待，自律和專注是最好的收心劑。

學(xué)習(xí)計(jì)劃上的準(zhǔn)備

　　開學(xué)前，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　家長(zhǎng)要注意，新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃絕不是簡(jiǎn)單的“本學(xué)期要好好學(xué)習(xí)”這種泛泛而談的計(jì)劃，而是可以整個(gè)學(xué)期鞭策孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)的實(shí)實(shí)在在的計(jì)劃。

　　因此家長(zhǎng)要和孩子溝通，了解孩子的真實(shí)想法，讓孩子總結(jié)自己上學(xué)期做得不好的地方和做得好的地方，有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺和自我超越。

學(xué)習(xí)用品上的準(zhǔn)備

　　想讓孩子盡快找到學(xué)習(xí)狀態(tài)，那么就要給孩子一種儀式感——和孩子一起準(zhǔn)備開學(xué)用品。
　　比如，買新的筆記本、筆盒、鉛筆、橡皮擦……這些行為看似很平常，但會(huì)給孩子帶來一種感覺，那就是：開學(xué)了，這是一個(gè)新的開始，我要開始一個(gè)新的階段學(xué)習(xí)了。
　　對(duì)于馬上即將升入一年級(jí)的小學(xué)生家長(zhǎng)，很多時(shí)候在準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品時(shí)比較容易盲目，不知道準(zhǔn)備點(diǎn)啥好，小編專門為即將升入一年級(jí)的“小豆包”準(zhǔn)備了一份“購(gòu)買清單”。

　　書包：小學(xué)需要的書比幼兒園多一些，但是也不用準(zhǔn)備得太大。書包要買質(zhì)量好一點(diǎn)的。背帶距離肩膀要合適，避免從孩子的肩膀滑落。

　　鉛筆：最好購(gòu)買HB鉛筆，要多買些，防止孩子弄丟或弄壞。

　　橡皮：買無味的就好，不要太花哨，可以多備幾塊防丟。

　　格尺：不用太長(zhǎng)，透明的在使用時(shí)會(huì)更方便。

　　書皮：包書使用的8開和16開的厚紙張或者專用的包書紙。

　　鉛筆盒：需要樸素實(shí)用、容量大、拿取方便。

　　水杯：注意水杯的密封性，防止撒漏、燙傷。

　　口罩和免洗洗手液：日常防疫物資家長(zhǎng)要準(zhǔn)備充足，并叮囑孩子佩戴口罩的正確方法以及洗手的注意事項(xiàng)等，培養(yǎng)孩子好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教會(huì)孩子這10件事，給新學(xué)期開個(gè)好頭

（來源：瀘州教育體育綜合中國(guó)教育報(bào)、人民日?qǐng)?bào)、遼沈晚報(bào)、教師E家、首都教育等）

編輯：李永鑫

關(guān)注川南在線網(wǎng)微信公眾號(hào)
長(zhǎng)按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他