10月29日，在西安舉行的第十一屆殘疾人運動會暨第八屆特殊奧林匹克運動會圓滿落幕。四川省全新組成的賽艇隊運動員陳一源、曾思佳（內(nèi)江人，女）與賽艇強省浙江隊同場競技（10月16日），勇奪PR3級混合雙人雙槳2000米金牌，實現(xiàn)了四川隊在賽艇項目上的首金。

　　內(nèi)江籍運動員曾思佳載譽歸來，讓人想不到的是，這位全國冠軍竟然是從一個“劃船盲”經(jīng)過9個多月“速成”的。她有什么“靈丹妙藥”？

曾思佳（左）和教練楊浩

　　曾思佳是東興區(qū)順河鎮(zhèn)白花村人，今年24歲，是順河鎮(zhèn)殘聯(lián)專干。平常工作積極，是服從大局的“乖妹子”。2020年12月29日，曾思佳突然接到去市殘聯(lián)開會的通知。開會是工作范疇之內(nèi)的事，但她做夢也沒有想到，這個會讓她改變了人生軌跡。

　　會議內(nèi)容很簡單，就是四川省賽艇項目在內(nèi)江落地，需要招學員。開完會，曾思佳接到了一項任務(wù)——“劃船”。曾思佳平時不愛運動，對“劃船”更是一竅不通。

　　2020年12月30日，曾思佳來到位于桐梓壩大橋下的訓練基地進行過關(guān)測試。教練楊浩講解了賽艇和皮劃艇測試項目要領(lǐng)、落水自救的注意事項等。曾思佳暗暗擔心，自己既不會游泳，更不會“劃船”，一旦船翻了，會不會有危險？

和教練上臺

　　遲疑間，輪到曾思佳上“測功儀”。這是一種被專業(yè)隊員稱為“死亡儀”的設(shè)備，運動員必須在規(guī)定時間內(nèi)，讓每一個動作拉出足夠的力量和速度，并保持心率穩(wěn)定。曾思佳以“讓人驚喜”的成績完成了測試，動作規(guī)范得“像個老運動員”。楊浩心中明白，這是一位極有天賦的選手，她的臂展、身材、殘疾等級、身高都適合該參賽項目，無可挑剔。

　　今年1月9日，曾思佳正式進入訓練。

　　賽艇和皮劃艇講究腰腹力量、手臂力量、腿部力量的配合，才會在運動中“感覺不累”。為了練腰腹力量，曾思佳每天做數(shù)以百計的仰臥起坐，外加抱一塊鉛塊放在后腦勺；練手臂力量包括引體向上、俯臥撐和拉30公斤杠鈴，這是每天的必修課?！霸谒嘘懮嫌柧氈?，從沒有看到她叫一苦、喊一聲累?！睏詈七@樣評價愛徒。

和隊友陳一源

　　短暫的陸上訓練后，曾思佳上艇進行劃訓?！爸灰幌掠?，每天都要進行兩三個小時訓練?！痹技颜f，簡單、重復的動作沒有一點樂趣，卻不容一點馬虎?！叭胨宰　α浚瑒幼饕獏f(xié)調(diào)……”教練在岸上不停地喊，曾思佳手上的動作不能慢。

　　訓練不是最苦的。春天的河風、夏天火辣辣的太陽才是鍛煉吃苦耐勞精神的“良藥”。曾思佳長得甜美，但一進入訓練后，她的臉曬得黑黝黝的，被河風一吹，皮膚干燥。而她的手，天天磨起血泡，磨破了再起血泡，再磨破，再起血泡。三四個月后，手磨起了老繭。

手起血泡

冠軍背后是勤奮

　　采訪時，曾思佳將她的手伸給記者看。老繭硬硬的，一雙手七八個老繭，仿佛是她成長路上七八個驛站。

　　基本動作訓練完成后，進入實戰(zhàn)。每天最少8公里，最遠劃到上游的史家鎮(zhèn)，長達20公里。與此同時，每天還要進行拉力訓練，增加肺活量。

　　日復一日，冠軍就是這樣煉成的。

開心

　　　　比賽前，曾思佳和隊友到浙江千島湖國家訓練基地集訓。通過多輪測試，楊浩認為曾思佳與隊友陳一源配合最默契。

拉30公斤杠鈴

拉測功儀

　　比賽時，曾思佳曾出現(xiàn)一點失誤。哨聲一響，曾思佳奮力往前，第二槳時，卻“吃”了空槳。迅速調(diào)整后，曾思佳用余光觀察，發(fā)現(xiàn)沒有人超越，心里才穩(wěn)定下來。最后250米沖刺時，只聽到教練楊浩喊“頂住，頂??！”最終，她和陳一源第一個沖過終點。

平常訓練

仰臥起坐

引體向上

　　在此次運動會上，內(nèi)江基地的殘疾人賽艇、皮劃艇運動隊獲得1金1銀2銅，2個第四、1個第五的喜人成績！曾思佳是其中的佼佼者。

載譽歸來

（來源：最內(nèi)江）

編輯：李永鑫

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