春節(jié)假期結束了，大家正式上班啦！

　　你們的狀態(tài)調節(jié)的怎么樣呢？大家不妨到戶外去走一走，在這春暖花開的季節(jié)，一邊鍛煉一邊賞景，豈不美哉！

　　生命在于運動。運動，是一種生活態(tài)度。 

　　內江空氣清新、風景宜人，去年空氣質量優(yōu)良天數達到328天，非常適合室外的有氧運動。

　　現(xiàn)在，給大家推薦內江適合運動健身的幾條路線！

　　小青龍河濕地公園

　　小青龍河濕地公園，自然景觀和健身綠道有機融合，時時皆美，處處皆景，既展示了內江濃厚的文化底蘊，又可以讓人們直觀感受到內江美麗的濱水景觀。

　　公園入口在新職院對面，127、130等公交線路可直達。健身綠道約7.7公里（起于高橋鎮(zhèn)，由北向南順小青龍河經東興街道，止于新江街道國光村1組）。

　　公園遠離鬧市，環(huán)境清幽，地勢平坦，整條路線幾乎沒有坡度，而且平時游人也不多，特別適合新手及快跑、沖刺跑愛好者。

　　松山公園

　　松山公園有大片松林，獨具內江人文風貌的文化景觀，為大家更好地了解內江的地域文化提供了一個平臺。

　　松山公園位于城區(qū)，毗鄰內江日報社，216、219等公交線路可直達。園區(qū)占地200余畝，西北部區(qū)域最高，海拔389.74米，站在公園頂端環(huán)視，大半個內江城盡收眼底。

　　山上綠植超多，春有玉蘭海棠，冬有丹桂臘梅，可以一邊跑步，一邊欣花。

　　此外，古松成林是家門口洗肺的好地方。

　　值得一提的是山上還有專門的兒童游樂區(qū)和兩個超大的健身云梯，跑完步“掛杠”拉伸一下那是舒坦得很的。

　　步道單程有4公里左右，每隔一段距離都有路牌顯示目前步數。

　　提醒：步道整體坡度落差大，適合擁有“鈦合金膝蓋”的資深跑步愛好者。

　　塔山公園

　　“會當凌絕頂，一覽眾山小”。在內江，要找登高望遠好去處，非三元塔莫屬。

　　作為老內江的地標建筑，素有甜城寶塔的美名，它坐擁樂賢半島三面環(huán)水的優(yōu)勢，位居老城南側三元山的制高點，數十里外都可見其豐采。

　　塔山公園有兩個入口，一個在臨江小區(qū)上面，一個在三元塔下面，走臨江小區(qū)那邊的人比較多，212路公交可以直達。有文韻天梯、狀元梯、天開文運牌坊、狀元鐘、三元塔、大千亭、大洲亭等景點，運動賞景兩不誤。

　　塔山綠道依山而建，北起廟兒山，南至樂賢半島萬里坡，路寬6米，單程約6公里，部分路段與巴蜀古驛道重合，道路蜿蜒曲折，坡度起伏不停，綠色植被飽滿，溝壑變化萬千，是一張充滿詩意文韻的城市名片。

　　讓我們暫別城市喧囂，享受城市慢生活，在青山綠水間禪思，處處皆是南山。

　　內江師范學院

　　內江師范學院坐落于甜城湖畔，校園環(huán)境清幽，林蔭道路縱橫交錯，藝術氣息濃厚，在此健身的小伙伴們可直觀感受大學校園氛圍。

　　想想在冬日暖陽中跑過林間小道，陽光從樹蔭灑落留下的斑駁倩影，恰似冬日里的一縷溫柔，感受青春氣息，年輕真好！

　　學院跑道形式多樣，有400米足球場橡膠跑道，也有縱橫交錯的林蔭跑道，周邊配套設施齊全，能滿足來此跑步人的大部分需求。大家有空一定要去試一下！

　　大千園

　　大千園旅游景區(qū)，自然與人文的匯聚，歷史與印記的重疊，古木參天，園路清幽，柔美的輪廓勾勒出一幅醉人的畫卷。

　　大千園旅游景區(qū)位于內江市東桐路圓頂山，依山就勢，樹木林立、荷葉密布，亭、臺、廊、榭應有盡有。

　　景區(qū)整合了張大千紀念館、張大千博物館、張大千美術館、張大千故居、西林古寺、鷺瀾洞崖墓群、太白樓、西林古渡等景點，是一處以書畫文化、名人文化、宗教文化為主題，涵蓋了漢、唐、宋、明、清諸多文物古跡的文化旅游景區(qū)。

　　景區(qū)就在東興區(qū)城區(qū)，103、111、118等多條公交線路可直達。公園內有山有水，環(huán)境優(yōu)美。

　　春來，櫻花綻放，迎春含笑；夏至，荷塘蛙鳴，垂柳扶風；秋時，紅楓燃燒，落葉紛飛；冬臨，樹木蒼翠，鳥雀啁啾。

　　大家在休閑之余可以順道感受內江文化。值得一提的是大千園周邊是美食聚集地，隨便找一家都是驚喜。

　　景區(qū)內設健康主題公園，而健康步道就是公園內的一部分，全長400米，步道兩旁有健康宣傳知識牌，健康步道沿途設有健康宣傳區(qū)、健身廣場、健身器材區(qū)等多個健康相關功能區(qū)域，能滿足市民們不同的健身需求。

　　大千園旅游景區(qū)，林木環(huán)繞，空氣清新，非常適合散步休閑，市民既可以鍛煉身體，又可以順道感受內江文化，真是一舉兩得。

　　甜城湖環(huán)線親水步道

　　甜城湖環(huán)線親水步道，是甜城湖一道靚麗的風景線，是市民飯后散步休閑的好去處，讓我們一邊放松心情，一邊去享受甜城湖兩岸的美景吧！

　　2009年，隨著天宮堂水電站關閘蓄水，沱江在內江城區(qū)形成長約21公里、面積近7000畝（467公頃）的人工湖水域，謂之甜城湖。

　　為打造優(yōu)美的宜居宜業(yè)宜游城市，內江決定將在甜城湖兩岸都修建親水步道，好讓市民有更多的休閑娛樂去處。

　　通過十年的不懈努力，目前，甜城湖兩岸已建成棧橋和親水步道超20公里。

　　從沱江大橋（1橋）到西林大橋（2橋）到桐梓壩大橋（3橋）再到新壩大橋（4橋），如今我們可以沿著親水步道把內江“走通”。

　　甜城湖親水步道全程平坦幾無坡度，行走其間，如臨水中，非常適合散步和跑步。

　　還在等什么？趕快去親身體驗一下哦！

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編輯：李永鑫

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