為更好地為社區(qū)居民服務(wù)，普及骨質(zhì)疏松癥的防治常識(shí)，提高中老年人的防治意識(shí)，紅星街道天立社區(qū)于日前邀請(qǐng)西南醫(yī)科大學(xué)教授趙長(zhǎng)英在社區(qū)二樓會(huì)議室開(kāi)展了“骨質(zhì)疏松防治”健康知識(shí)講座，轄區(qū)50多位中老年朋友參加。

　講座上，趙長(zhǎng)英用通俗易懂的語(yǔ)言，生動(dòng)詳實(shí)的例子，由淺入深的方式，向大家講述了什么是骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)疏松癥的危害以及如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等知識(shí)，告訴大家要多食用豆類(lèi)、奶類(lèi)、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物，其次除了要注意合理健康的飲食搭配，還需要進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，二者缺一不可。

　講座中，劉長(zhǎng)英對(duì)中大家提出的問(wèn)題進(jìn)行一一解答，并提醒大家，發(fā)現(xiàn)身體有恙要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不要拖延。

　通過(guò)此次講座，轄區(qū)居民了解了骨質(zhì)疏松癥對(duì)身體帶來(lái)的危害，懂得了如何通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和生活作息來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。（劉春霞 劉梅）

編輯：溫華譙

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