為貫徹和落實(shí)瀘州市納溪區(qū)教育和體育局《關(guān)于開(kāi)展全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月的通知》，進(jìn)一步加強(qiáng)護(hù)國(guó)中學(xué)心理健康教育，提升師生心理健康水平，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，納溪區(qū)護(hù)國(guó)中學(xué)校于5月29日舉辦了心理健康月活動(dòng)。

　　本次活動(dòng)分為班主任心理健康講座和心理健康游園活動(dòng)兩個(gè)部分，聯(lián)動(dòng)專業(yè)資源與趣味實(shí)踐，為全校師生打造了一場(chǎng)兼具科學(xué)性與體驗(yàn)感的心靈盛宴。

專家引領(lǐng)：心理健康講座

　　班主任是全員心育中極為重要的一環(huán)，護(hù)國(guó)中學(xué)特邀請(qǐng)納溪區(qū)向陽(yáng)花工作室的唐玉蘭老師開(kāi)展班主任心理健康教育講座。唐老師將學(xué)生的心理問(wèn)題分為一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題與可疑神經(jīng)癥，結(jié)合幾個(gè)學(xué)生的真實(shí)案例，幫助班主任更好地識(shí)別學(xué)生的心理問(wèn)題。

沉浸體驗(yàn)：心理健康游園活動(dòng)

　　心理健康游園活動(dòng)以“心光慢旅，游園拾趣”為主題，為學(xué)生普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀態(tài)，提供釋放壓力與情緒調(diào)節(jié)的渠道。學(xué)校朱德廣場(chǎng)、文化長(zhǎng)廊變身“心靈奇旅”樂(lè)園，六大活動(dòng)吸引千余名師生參與。

　　活動(dòng)一：心理手抄報(bào)與心理漫畫

　　學(xué)生們以心理健康為主題，自行創(chuàng)作和設(shè)計(jì)了一幅幅有意義的作品，宣傳了心理健康的知識(shí)，蘊(yùn)含了學(xué)生對(duì)未來(lái)的憧憬與期待。

　　活動(dòng)二：“專注于心，穩(wěn)‘珠’勝券”—夾玻璃珠

　　參與者需在1分鐘內(nèi)，用筷子將玻璃珠從一個(gè)裝滿水的盆中夾到另一個(gè)空紙杯里。若玻璃珠中途掉落，則需放回原位重新夾取。成功夾取5顆及以上玻璃珠可獲得1枚印章。

　　活動(dòng)三：“投壺雅趣，心寧神定”—投壺

　　參與者可獲得10支箭，將箭依次投入壺中，投入5支及以上可獲得1枚印章。

　　活動(dòng)四：“執(zhí)筆繪心，畫出自我”—心靈涂鴉

　　提供空白A4紙和彩色畫筆，參與者可自由在紙上涂鴉，表達(dá)內(nèi)心感受、情緒或?qū)π睦斫】档睦斫?。如“我的快?lè)瞬間”“心中的理想世界”等。

　　活動(dòng)五：“字間藏謝意，書(shū)簽寄溫情”—感恩書(shū)簽

　　學(xué)生在書(shū)簽上寫下對(duì)親人、同學(xué)、朋友、老師或幫助過(guò)自己的人的感恩話語(yǔ)。寫完后，可以將書(shū)簽送給想感謝的人，或者粘貼在感恩書(shū)簽展示區(qū)上。

　　活動(dòng)六：“心有千結(jié)，解縛心靈” —團(tuán)體游戲心有千千結(jié)

　　（1）10-12個(gè)男生或者女生手拉手圍站成一個(gè)圓圈，面向圓心，記住自己左手、右手牽的人。

　?。?）自由走動(dòng)：播放節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂(lè)，大家松開(kāi)手，在小范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，盡量使位置打亂。

　?。?）重新?tīng)渴郑阂魳?lè)停止時(shí)，所有人停止走動(dòng)，在不挪動(dòng)位置或適當(dāng)挪動(dòng)位置的情況下，牽住原來(lái)左右手牽的人。

　　活動(dòng)結(jié)束后，許多學(xué)生意猶未盡，紛紛詢問(wèn)下一次心理游園活動(dòng)的時(shí)間。

　　本次心理健康活動(dòng)豐富了學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生之間的了解與信任，有助于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也為建造和諧溫暖的校園環(huán)境貢獻(xiàn)了一份力量。（圖文：吳雙莉）

編輯：李永鑫

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